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山楂作用

山楂除了消食,还有一个重要用途!

发布日期:2021-10-17浏览次数:
山楂除了消食,还有一个重要用途!(图1)


山楂

除了能消食化积外,

还能活血化瘀!


活血化瘀,很多人觉得是老年人的专利,其实,我们很多人都提前衰老了,披着30多岁的皮囊,身体里的配件已接近50岁的磨损。


特别是久坐、寒凉食物、郁闷都会导致我们血淤,早上起来,我们可以看下舌头,如果舌头上出现淤点、淤斑,把舌头上翻后,舌头下面的静脉是曲张的、发紫的,多半是已经发展到血淤体质。


当然,很多人是走向血淤体质的路上,如果我们日常经常有久坐、过食寒凉食物、经常生闷气的情况,就要偶尔吃点山楂来活血化瘀。(备注:孕妈妈不建议吃山楂,具体听医生的。)


有些人喜欢吃辛辣食物,或者内热很重,也容易引发血淤体质,这是因为热为火,会耗损血液的水分,血液被煎熬,也容易导致血淤。


血淤对身体危害很大,就像身体里的河流流动很慢了,容易引发各种疾病,另外还会影响到颜值,因为脸上容易长斑。


山楂除了消食,还有一个重要用途!(图2)


山楂最简单的用法,就是山楂红糖水,山楂6~9克泡水,加入一点红糖,因为山楂是消食和化瘀的能力,容易耗气,红糖可以益气补血,健脾暖胃,又能活血。


山楂有生山楂、炒山楂、焦山楂,炒山楂和焦山楂主要是消食力度比较大,活血化瘀主要用生山楂。


对于气虚的人而言,可以将黄芪和山楂搭配,做成黄芪山楂饮。


黄芪山楂饮:

原料:黄芪20克、山楂10克

做法:把黄芪和山楂洗净后,放在保温杯里,加入沸水,半个小时后可以饮用。


功效:

黄芪能够补气升阳,山楂可以活血化瘀,适合气虚血淤的人。但是感冒生病期间不能饮用,阴虚火旺体质不适合。


山楂除了消食,还有一个重要用途!(图3)


有些人是痰湿体质,导致气机不顺畅,晚上睡觉打呼噜,此时我们可以用到山楂的消食和化瘀的两个功效,喝点山楂陈皮茶。


山楂陈皮茶

原料:山楂10克、陈皮6克、冰糖适量

做法:将山楂陈皮冰糖放在保温杯里,沸水冲泡,半个小时后可饮用。

功效:行气活血,消食化痰。


孩子用山楂来消食,记得不要过度哦,吃多容易耗气。如果孩子长期打呼噜,记得及时看医生。

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